在《掌机小精灵》游戏中，对于平民玩家来说，选择一些具有高综合实力和成长潜力的精灵进行培养是非常重要的。以下是一些推荐的精灵：

1. 皮卡丘：皮卡丘是非常受欢迎的精灵之一，它不仅可爱，还拥有强大的电属性攻击能力。
2. 喷火龙：喷火龙是一只龙属性的精灵，以其强大的火属性攻击而著称，是一个很好的战斗伙伴。
3. 杰尼龟：杰尼龟是一只水属性的精灵，能够使用水属性攻击，并且具有很高的韧性。
4. 超梦：超梦是一只心灵属性的精灵，能够使用心灵攻击，具有强大的能力，可以使敌人陷入混乱状态。
5. 卡比兽：卡比兽是一只普通属性的精灵，但它具有强大的能力，能够吸入敌人的攻击，同时也是一只可爱的伙伴。

此外，还有一些其他推荐的精灵，如鬼斯、咕咕和超级胡地。这些精灵在战斗中表现出色，具体选择哪只精灵取决于玩家的喜好和战斗策略。